- Proteínas de trigo
- Grão-de-bico (farinha e ervilhas inteiras)
- Água
- Óleo de girassol, fibras de trigo
- Sal, aromas naturais
- Alergénio: trigo
- Escorra os Pedaços de Vegetais e em seguida,
aloure-os numa frigideira ou caçarola com um pouco de azeite, em lume médio, durante cerca de 5 minutos.
- No forno,
aqueça os Pedaços de Vegetais com ou sem o caldo durante alguns minutos, dependendo do acompanhamento ou molho.
- O caldo pode ser utilizado como base para o molho.
| Energia | 633 kJ – 149 kcal |
| Lípidos dos quais saturados | 5,7 g 0,66 g |
| Carboidratos dos quais açúcares | 8,5 g <0,5 g |
| Fibras | 4,2 g |
| Proteínas | 16 g |
| Sal | 0,88 g |
| Relação proteínas/lípidos | 2,8 |
